De GO-GO roller girls hebben gisteren deelgenomen aan een workshop bij CrossFitGent. De dames waren heel enthousiast en gingen er vol voor. Een jong roller derby team met veel ambitie en wij helpen hen graag met het “strength and conditioning” gedeelte van de training. Zo komen ze op 13/08 nog een keer langs voor het tweede gedeelte en worden de mogelijkheden bekeken voor een langere samenwerking. Een CrossFit workshop is ideaal om met je sport team/club/vereniging aan de conditie en kracht te werken en nieuwe trainingsmethoden bij te leren.

http://www.gogogent.be/GGGRG/